Wstyd to uczucie, które towarzyszy każdemu z nas, a jednak jest niezwykle trudne do uchwycenia. Jak sama nazwa wskazuje, wstyd „wstydzi się” i nie lubi być pokazywany. Wczoraj dzieci z grupy „Skrzaty” z Miejskiego Przedszkola nr 1 miały okazję przyjrzeć się tej emocji z bliska podczas zajęć poświęconych wstydowi i poczuciu winy.

Inspiracją do rozmowy stała się lektura bajki pt. „Ludwiczek robi straszną rzecz” (Wydawnictwo Gruntownia). Historia bohatera pomogła dzieciom zrozumieć różnicę między tym, co czujemy, gdy zrobimy coś niewłaściwego, a tym, jak odbieramy samych siebie w trudnych chwilach.

Podczas dyskusji przedszkolaki szukały odpowiedzi na pytania o fizyczne oznaki wstydu oraz analizowały popularne związki frazeologiczne, takie jak „zapaść się pod ziemię”. Ważnym elementem zajęć była praca plastyczna – dzieci rysowały swoje wyobrażenia wstydu, nadając tej abstrakcyjnej emocji konkretne kształty i kolory.

Najcenniejszym efektem spotkania było wspólne wypracowanie strategii radzenia sobie w sytuacjach, gdy wstyd zaczyna nam przeszkadzać. „Skrzaty” ustaliły, że warto wtedy:

• poszukać bezpiecznego miejsca (fizycznie lub w myślach),
• stworzyć opowieść o kimś, kto ma podobny problem, co pozwala nabrać dystansu,
• podjąć próbę naprawy błędu, jeśli wstyd wiąże się z konkretnym czynem,
• porozmawiać z osobą, której ufamy,
• skupić się na swoich mocnych stronach i rzeczach, które w sobie kochamy.

Takie zajęcia uczą dzieci, że każda emocja jest ważna i o każdej można rozmawiać – wystarczy tylko odpowiednia atmosfera i pomocna dłoń dorosłego.